CROSSWOLFIT ÁLLAPOTFELMÉRÉS
FMS Szűrés (Funkcionális Mozgásminta Szűrés)
Crosswolfit FMS szűrés
Miért szükséges számodra a Crosswolfit FMS szűrés?
Az FMS egy felmérési és osztályozási rendszer, mely kulcsot biztosít a normál mozgásminták kialakításához. Az adott személy mobilitását, stabilitását és jobb-bal oldal szimmetriáját vizsgálja. A korlátozottságok és aszimmetriák eltorzítják a motorikus tanulást, mozgás érzékelést, testtudatot, és rontja a hatékonyságot. Sokszor ezek rejtve maradnak és sérülést okoznak, ha az egyén megtanul kompenzálni és a helyes kivitelezést más mozgásmintákkal helyettesíti.
Az FMS mozgásminta szűrés 7 feladatból áll, amelyhez mobilnak és stabilnak egyaránt kell lenni. .
Lakatos Péter az ország első számú FMS instruktora: “Hibás mozgásmintával élni, edzeni, szokássá teszi magát a hibát, mert megerősíti azt. Messze nem optimális módon terheli a láncot, ahol számos kompenzáció lép fel – és a vége sérülés lesz.”
- Jelentősen csökkenti a sportsérülések veszélyét
- Egyszerű vizsgálati módszer
- Betanulás után otthon végezhető
- Rehabilitálhatóak a test aránytalanságai
- Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott
- Képesek leszünk a sérülések ok-okozati összefüggéseit felismerni