CROSSWOLFIT ÁLLAPOTFELMÉRÉS

Az FMS egy felmérési és osztályozási rendszer, mely kulcsot biztosít a normál mozgásminták kialakításához. Az adott személy mobilitását, stabilitását és jobb-bal oldal szimmetriáját vizsgálja. A korlátozottságok és aszimmetriák eltorzítják a motorikus tanulást, mozgás érzékelést, testtudatot, és rontja a hatékonyságot. Sokszor ezek rejtve maradnak és sérülést okoznak, ha az egyén megtanul kompenzálni és a helyes kivitelezést más mozgásmintákkal helyettesíti.

Az FMS mozgásminta szűrés 7 feladatból áll, amelyhez mobilnak és stabilnak egyaránt kell lenni. .

Lakatos Péter az ország első számú FMS instruktora:  “H​ibás mozgásmintá​val élni, edzeni, szokássá teszi magát a hibát, mert megerősíti azt. Messze nem optimális módon terheli a láncot, ahol számos kompenzáció lép fel – és a vége sérülés le​sz​.”