Beginner training

kezdj el edzeni

Beginner Training

Miért válaszd a Beginner Trainingeket?

Ez az edzésmódszer az alapoktól indulva, a fokozatosság elve szerint segít abban, hogy megtanuld a gyakorlatok helyes végrehajtását és hétről hétre fejleszd a technikád, az erőd és az állóképességed.

A 15 edzés háromféleképp van elosztva:

  1. 5 edzés 20mp munkával és 10mp pihenővel. Alapgyakorlatok + Core
  2. 5 edzés 30mp munkával és 15mp pihenővel. Alapgyakorlatok + Keringésfokozás + Core
  3. 5 edzés 40mp munkával és 20mp pihenővel. Alapgyakorlatok + Keringésfokozás + Core + Összetett gyakorlatok

A csomag kifejezetten kezdőknek ajánlott.

Próbáld ki az edzést és töltsd le hozzá az edzéstervet is!

Iratkozz fel és férj hozzá az összes videóhoz!

2 hetes Feliratkozás

2500ft

30 napos Feliratkozás

4000ft

3 havi feliratkozás

10500ft