circle training LIGHT
Köredzés a Kezdőknek és az újrakezdőknek
circle training LIGHT
Miért válaszd a Circle Training LIGHT edzéseket?
Ez az edzésmódszert főként azoknak ajánlom, akik kezdőként végigcsinálták a 15 videóból álló Beginner Training sorozatot.
Ha haladó vagy és bármilyen okból adódóan kihagytál pár hetet, esetleg hónapot, akkor a fokozatosság elvét figyelembe véve ezek az edzések tökéletesek lesznek arra, hogy ismét formába lendülj, mielőtt áttérsz a keményebb és hosszabb trainingekre.
Ebben a kategóriában az edzések viszonylag rövidebbek, körülbelül 30 percesek.
- Időszakosan bővülő videótár
- Kezdőknek, újrakezdőknek
- Erő és állóképesség növelés
- Kb. 30 perces edzések
- Zárt Facebook csoport
- Korlátlan hozzáférés a videókhoz
