CROSSWOLFIT HYROX
HYROX
Miért a hyrox?
A HYROX egy dinamikus edzésforma, amely a futást és a funkcionális gyakorlatokat ötvözi egy igazán változatos rendszerben.
Egyszerre fejleszti az állóképességet, az erőt, a gyorsaságot és a terhelhetőséget.
Az edzések intenzívek, mégis jól skálázhatók, így nem csak versenyzőknek, hanem hétköznapi sportolóknak is remek kihívást jelentenek.
A változatos feladatoknak köszönhetően az egész test dolgozik, miközben a kardiovaszkuláris állóképességed is folyamatosan fejlődik.
Mérhetővé teszi a fejlődésedet, és mindig ad egy új célt, amiért érdemes edzeni.
Ha szereted a pörgős, kemény és változatos funkcionális edzéseket, a HYROX remek választás lehet számodra.
FONTOS INFORMÁCIÓ
Termünkben jelenleg nem áll rendelkezésre futópad és szán, ezért az eredeti HYROX verseny minden feladatát egyelőre nem tudjuk 100%-ban biztosítani.
Edzéseinket azonban úgy állítjuk össze, hogy a lehető legjobban visszaadják a HYROX jellegét, intenzitását és kihívásait.
A rendelkezésünkre álló eszközöket és a terem adottságait maximálisan kihasználva igyekszünk minél változatosabb és HYROX-központúbb edzéseket létrehozni.
A hiányzó elemeket olyan funkcionális feladatokkal helyettesítjük, amelyek hasonló terhelést és edzésélményt biztosítanak.
Közben pedig folyamatosan fejlesztjük és bővítjük a termet, hogy egyre több HYROX-specifikus feladat kerülhessen be az edzésekbe.
A célunk, hogy a lehetőségeinkhez mérten minél teljesebb HYROX edzésélményt biztosítsunk számotokra.
- Hetente 5 edzés
- 100% Szálkásítás és zsírégetés
- Brutális állóképesség növelés
- Mérhető fejlődés
- Kezdőknek és haladóknak
- Teljes test edzés
