- 10 alkalomra szóló bérlet, mely 60 napig használható fel - Normál edzőtermi, funkcionális edzés, változatos eszközhasználattal - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit edzések zárt csoporthoz (facebook.com/ Crosswolfit Training Studio) - Csapatépítő program, jó hangulat - Érvényesség: 60 nap
- Időszakosan bővülő videótár - Nemtől, kortól és edzettségi szinttől teljesen független videók, hisz mindenki a saját képességeihez tudja igazítani az adott edzést - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit online edzések zárt csoporthoz, ahol lehetőségünk van az edzéseket megbeszélni (www.facebook.com/crosswolfit online edzések) - 14 napos korlátlan, azonnali hozzáférés a videókhoz és az edzéstervekhez
- Időszakosan bővülő videótár - Nemtől, kortól és edzettségi szinttől teljesen független videók, hisz mindenki a saját képességeihez tudja igazítani az adott edzést - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit online edzések zárt csoporthoz, ahol lehetőségünk van az edzéseket megbeszélni (www.facebook.com/crosswolfit online edzések) - 90 napos korlátlan, azonnali hozzáférés a videókhoz és az edzéstervekhez
- Időszakosan bővülő videótár - Nemtől, kortól és edzettségi szinttől teljesen független videók, hisz mindenki a saját képességeihez tudja igazítani az adott edzést - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit online edzések zárt csoporthoz, ahol lehetőségünk van az edzéseket megbeszélni (www.facebook.com/crosswolfit online edzések) - 30 napos korlátlan, azonnali hozzáférés a videókhoz és az edzéstervekhez
- 5 alkalomra szóló bérlet, mely 30 napig használható fel - Normál edzőtermi, funkcionális edzés, változatos eszközhasználattal - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit edzések zárt csoporthoz (facebook.com/ Crosswolfit Training Studio) - Csapatépítő program, jó hangulat - Érvényesség: 30 nap
- 1 alkalomra szóló AYCM kiegészítő napijegy - Normál edzőtermi, funkcionális edzés, változatos eszközhasználattal - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit edzések zárt csoporthoz (facebook.com/ crosswolfit team members) - Csapatépítő program, jó hangulat - Érvényesség: 30 nap
- 10 alkalomra szóló AYCM sportkártya kiegészítő bérlet, mely 60 napig használható fel - Normál edzőtermi, funkcionális edzés, változatos eszközhasználattal - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit edzések zárt csoporthoz (facebook.com/ crosswolfit team members) - Csapatépítő program, jó hangulat - Érvényesség: 60 nap
- Gyenge láncszemek kiszűrése a mozgásban - Rávilágítás a problémás, korrigálandó területekre - Sérülési kockázatok felmérése - Szóbeli megbeszélés - Otthon végezhető korrekciós terv készítése - Segítségnyújtás a korrekciós tervben megjelenő gyakorlatok betanulásában és végrehajtásában - A 6-8. hét utáni visszamérés - Szükség esetén új feladatok hozzákapcsolása a meglévő tervhez
- Korlátlan edzésre felhasználható, 1 hónapig (30 nap) érvényes bérlet - Az érvényesség kezdete az első edzésen való részvétel - Normál edzőtermi, funkcionális edzés, változatos eszközhasználattal - Csatlakozási lehetőség a Crosswolfit edzések zárt csoporthoz (facebook.com/ Crosswolfit Training Studio) - Csapatépítő program, jó hangulat
